Post Reflexão: Depressão.Você tem?

Nessa semana, iremos falar sobre Depressão. 

A Depressão vem crescendo atualmente. Se engana, quem pensa que depressão é coisa de mulher. 

Muitos homens estão descobrindo que possuem esse tipo de "mal". 

Existe também, jovens adolescentes que por conta da Exclusão que acham que muitas vezes estão sofrendo, acabam entrando nessa fria que é a Depressão. 

E você possui Depressão? Vejamos abaixo alguns sintomas desse mal pessoal que é a Depressão: 

Sentir-se triste ou infeliz.

Altos níveis de ansiedade.
Baixo consumo de energia.
Dificuldade de concentração.
Sentindo-se inútil e sem esperança.
Perder o interesse em atividades ou pessoas.
A perda de peso.
Perda de apetite.
A perda de desejo sexual.
Lapsos de higiene pessoal, tais como não tomar banho ou fazer a barba com a regularidade.
Pensamentos de suicídio.

Os sintomas de alguns tipos de depressão podem também incluir extremos opostos das listadas acima, por exemplo, raramente ou prolongada altos níveis de energia, ganho de peso significativo e assim por diante.

Se você esta sentindo todos ou a maioria desses sintomas, você pode estar com Depressão. Mas, não se assuste, iremos lhe mostrar a seguir uma forma de tratamento Tradicional: 

O tratamento tradicional é feito à base de anti-depressivos com acompanhamento psicológico. A complementação ao tratamento com atividades esportivas aeróbicas também é recomendável por alguns profissionais de saúde.

Também é possível sair de uma depressão com a simples companhia de gente que você 

gosta, pessoas que lhe fazem bem como: Amigos, Familia, etc...

Reflexão: Não perca a unica oportunidade que você esta tendo de desfrutar das alegrias que a convivência em sociedade pode lhe trazer. Levante esse baixo-astral, seja feliz, e faça as pessoas que lhe rodeiam e que ti querem bem feliz!.

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Espero que esse Post Reflexão da Semana tenha sido eficaz para você!.

Ate a próxima Segunda.